2021/09/16 15:41
9月20日は敬老の日です。コロナ禍で今年もシルバーウィークに帰省を控える人が多いのではないでしょうか。
外出の規制が厳しい昨今、運動不足を解消する敬老の日にぴったりの贈り物３選をご紹介します♪
座ったままで運動不足解消！足ふみ健康器具！！貧乏ゆすり健康法とは？？？
足は第二の心臓と言われ、貧乏ゆすりは「血流アップ」と「脳への刺激」が科学的に証明されています。
足ふみ健康器具を使えばお家にいながら、楽々運動不足を解消することが出来ます。
車椅子に座ったままでも使用できるのでリハビリに、ベッドに腰かけたまま、テレビを見ながら…など様々なシーンで活躍します！
昇降運動に最適、肌触りの良い国産の畳を使用した健康ステップ畳♪
ステップ運動とは10cmの高さの踏み台を昇り降りする運動です。ウォーキング以上の効果があると言われており、短い時間でも食後の血糖値を下げるなど、効果が十分あり持続すれば脂肪燃焼にも効果的です。
雨の日でも、寒い日でも室内で気軽に運動が出来ます。
運動で使用しないときは…リビングで横になってテレビを見る枕にも早変わり…（笑）
簡単寝転ぶだけで骨盤マッサージ＆肩こり解消
テレワークで慣れない自宅での仕事環境に首、肩、腰痛めていませんか？
自由に動かせる揉み玉を気になる箇所にセットして寝転ぶだけ！指圧、あんまの代用として気持ちよくマッサージ出来ます。
イスに座って足裏マッサージや、器具を手に持って太ももなどリンパを流すのも効果的です！
コロナ禍でなかなか整骨院やマッサージ店に通えないときにも自宅にいながら簡単にケア出来ます。
